Snakk sammen i klassen:

• Hva handlet filmen om?
• Var det noe dere visste fra før?
• Var det noe som var nytt for dere?
• Hva kan dere gjøre for å føle dere tryggere hvis dere er redde eller urolige?
• Hvorfor er det viktig å snakke med noen om det dere bekymrer dere for?
• Hvordan kan dere hjelpe andre hvis noe vanskelig skjer?
• Hvorfor er det viktig å være sammen og hjelpe hverandre når noe føles utrygt?
• Hva kan dere gjøre for at alle skal føle seg trygge i klassen eller på skolen?

Gode råd

Trygghet: Det er viktig å føle seg trygg. Når noe føles skummelt eller utrygt, kan det hjelpe å fortsette med tingene du pleier å gjøre. Det kan også hjelpe å være sammen med andre og ta vare på venner som har det vanskelig.

Ro: Noen ganger kan vi bli lei oss, redde eller sinte. Det er helt greit. Alle følelser er lov, og det er viktig å lytte til hverandre. Prøv å snakke rolig og være en god venn. Når du er rolig, kan det også hjelpe andre med å føle seg roligere.

Handlekraft: Alle kan gjøre noe for å hjelpe, også små ting! Spør en venn hvordan det går. Finn på en morsom lek i friminuttet. Si fra til en voksen hvis noen har det vanskelig.

Fellesskap: Det er morsomst når alle får være med! Pass på at ingen blir stående alene i friminuttet. Kanskje dere kan finne på noe hyggelig sammen? Husk å lytte til hverandre og invitere alle med – også dem dere ikke pleier å leke med.

Håp: Selv om noe er vanskelig eller skummelt, kan ting bli bedre. Tenk på det som er fint rundt deg, og gjør ting du liker sammen med andre. Det er også viktig å huske at selv om barn kan gjøre mye for å hjelpe seg selv og andre, er det alltid de voksne som har ansvaret for å passe på og hjelpe når noe alvorlig skjer.